Kurse | Angebote
Stressmanagement Kurse
„Stress Goodbye – entspannt durch die Wintermonate“
im Om Shanti Ratingen
Start: 29. Oktober | *neu* 75 Minuten | 20.00 -21.15 | 6 Termine | 114 EUR inkl. der einen oder anderen Überraschung
Yogaklassen Okt '25 -
Om Shanti Ratingen
Einzelticket 18 EUR → zur Buchung
08.10. Mittwoch 18.30 – 19.45
12.10. Sonntag 12.00 – 13.30
15.10. Mittwoch 18.30 – 19.45
29.10. Mittwoch 18.30 – 19.45
Yogaklassen ab Jan 2025 -
in Oberhausen
Einzelticket 18 EUR → zur Anmeldung
jeden Montag 18.00 – 19.15
Vinyasa Flow
je nach Wetter praktizieren wir dynamisch und fließend draußen im zauberhaften Apfelgarten oder im liebevoll eingerichteten → Gartenhaus by paulsstern
Auszeiten | Workshops
Good News !
pünktlich zum Jahresende gibt es sie wieder:
die beliebten zweistündigen Advents-Auszeiten im Om Shanti Ratingen – mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit & Coachingimpulsen
Deine exklusive Zeit zum Wohlfühlen und Auftanken
30. November 2025 | 17.30 – 19.30
07. Dezember 2025 | 17.30 -19.30
14. Dezember 2025 | 17.00 – 19.00
21. Dezember 2025 | 17.00 – 19.00
✨Workshop Leicht um’s Herz
where yoga meets Stressmanagement
06.12.2025 | 10.00 -12.30 | 45 EURO
In diesem Workshop erwartet Dich ein neues und liebevoll gestaltetes Programm mit praktischen Tipps und Tricks aus dem Stressmanagement und Coaching, achtsamer Meditation und bewährten Entspannungsübungen. Dazu kombinieren wir eine sanft fließende Yogapraxis, um Körper, Geist und Seele wieder miteinander in Einklang zu bringen.
So kreieren wir gemeinsam einen Raum zum Wohlfühlen und Fallenlassen, schaffen bewusste Momente der Selbstfürsorge und für tiefe Verbindung mit uns selbst. Gerade in der hektischen Weihnachtszeit ein wunderbares Geschenk an Dich selbst!
Buche direkt bei mir Deine Zeit zum Abschalten und Auftanken – es wird wundervoll ✨
Herzzeit - Mini-Retreat-Reihe
für Verbundenheit & Wachstum in Dortmund
Mit unserer Herzzeit laden wir – Siva und ich – Dich zu einer Reise zu Dir selbst ein.
Ein Abend, der Dich auftanken lässt. In einem Raum, der Verbindung, Wärme und echtes Sein ermöglicht.
Ein Ort, an dem Du mit Allem willkommen bist.
Genau so, wie Du bist.
einmal im Monat: Freitagabend | 17.00 bis ca. 20.00
12. September | 10. Oktober | 21. November | 12. Dezember
Early bird 39 EUR
Normalpreis 45 EUR
Bring a friend 35 EUR p. P.
Details zum Mini-Retreat findest Du hier ❤
zur Anmeldung schreibe uns gerne eine Email!
Yoga Personal Training
60 Min – 75 EUR
Thai Yoga Massage
75 Min – 90 EUR
Deep Dive |
Dein Personal Coaching für mehr Leichtigkeit im Leben
Soul & Bodywork
120 Min – 150 EUR
Dein individuelles Date mit Dir selbst!
Wir schauen gemeinsam auf Dein Thema und gestalten eine einzigartige und transformative Auszeit nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen.
Für Deine individuelle 1:1 Session Personal Coaching, Yoga oder Thai Yoga Massage melde Dich gerne über das Kontaktformular | per E-Mail bei mir und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
Yoga | Stressmanagement -
in Unternehmen
Wenn Du magst, sende ich Dir gerne mein Konzept zu und wir besprechen im Anschluss gemeinsam die Wünsche für Dein Unternehmen. Melde Dich dazu bequem über das Kontaktformular | per E-Mail bei mir.